产后便秘了怎么办！
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可以用开塞露缓解，然后饮食上要调整，多喝水，多吃蔬菜水果。
产后最容易便秘，吃东西要注意别吃太多肉，油腻的
我是放任型的 产后一直便秘三个月 靠喝水吃香蕉好的
多吃蔬菜水果，多喝水 多运动！注意饮食清淡
吃流食吃水果呗，切成小块了泡热水里
产后便秘的话可以吃些纤维素比较高的，苹果多喝水。人中的话就可以买开塞露来进行通便
可以适当运动，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，也可以试试益生菌
便秘了多喝水，多吃水果！不能上火！喝一些小米粥
多吃蔬菜水果吧，我之前也是便秘 饮食都是面条又喝汤 吃蔬菜水果就不便秘了