现在娃60多天了，我还是便秘，三四天一次大便，果然是二胎没有第一胎好恢复，我一胎的时候生完几天便秘，然后用了两三次开塞露，之后再也没有便秘，而且二胎孕期也比一胎孕期的时候便秘的厉害，有没有什么办法？
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我这里生了孩子会给一瓶什么的糖浆喝了不会便秘的
尽量不要去依赖开塞露你可以多吃点火龙果
多吃水果蔬菜多喝水，我生完孩子都没有便秘过，多吃清淡的东西
我生完二宝，整个月子里都是便秘，每次大便都好痛苦。但是满月之后就好了。
宝妈可以多吃点水果，香蕉苹果等，也可以喝点益生菌，调理一下肠道，
自己没事多揉揉肚子，我也是便秘每天不停的给自己揉肚子，一天不揉肚子就不行
建议多进食新鲜的富含膳食纤维的蔬菜水果，以及麦麸，例如韭菜，菠菜，芹菜，空心菜，青菜以及苹果，火龙果等。还可以饮用蜂蜜水或进食香蕉等润肠通便的食物。
多吃软食，容易消化的食物，辛辣刺激的少吃，多喝水多走动，多食新鲜水果蔬菜
因人而异吧，不一定那么绝对的，多吃水果