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23 经常便秘怎么办

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22 个回答

安迪
平时不要吃上火的东西。饮食以清淡为主多喝水
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罗小旺
喝黑豆茸中药的。喝两次就好了。我以前也是。喝了之后两三年都没事！
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刘潇
多吃粗纤维食物，喝酸奶，吃烤地瓜都可以缓解
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人定胜天
多吃香蕉，多喝水，多吃水果，希望可以帮到你。
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思念如梦
还是得调理吧，你喝些常润茶或者大麦青z
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高兴宇
可以多吃香蕉，多吃红心火龙果，我一般便秘的话都是会吃红心火龙果，特别管用
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759059559
饮食方面尽量就是以清淡的为主，然后多吃点纤维性的食物。
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亲你吃早餐
多吃新鲜水果蔬菜多喝水。可以喝点益生菌。
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chenchen
那就少吃辣，多喝水，吃饭多喝汤，少吃干的东西
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王者
平时多吃水果蔬菜多喝水，严重就吃点益生菌
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  • 大法师 提出于 2024-03-14 11:32

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