宝宝34天，奶不多不少，每次喂宝宝断断续续个把小时也能吃饱，还能再拔个30-40毫升，但是白天宝宝不怎么肯睡，所以也没什么时间拔，不拔也不会觉得涨，冰箱里永远只有100-150毫升的存货，不出门还好，偶尔要出门办事什么的生怕宝宝不够喝，愁死了，各位宝妈，有什么追奶的好办法么？求指导
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保持好的心情，不要太劳累，多喝汤汤水水
多喝鱼汤，猪蹄章鱼黄豆汤，多喝水多给宝宝吸
多喝汤汤水水，多给宝宝吃，或者用吸奶器吸
够吃就行了，别受那么大罪了，多喝点水有时候奶也会多，喝点乌鸡汤，吃点黄豆炖猪蹄
可以多喝汤水，猪蹄汤、大枣汤、茭白汤以及鲫鱼汤，或者吃花生大米粥。最重要的一点让宝宝多吃吃，这样可以促进乳汁分泌的
宝宝才这么小，以后奶量会更大的，多喝汤水，买点通草炖猪蹄，排骨啥的个
可以去中药店里面买点通草回来炖猪蹄吃，效果还不错，你可以试试看。
多活动活动，喝些汤汤水水的东西，心情保持好，我觉得自然而然的。
多给宝宝吸是最好的，慢慢就会多了，保证足够的营养，多喝汤水