从6.13下降到5.8，下降的太慢了，我该怎么办
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我孕期也高，就不吃白米饭，吃五谷杂粮饭，不吃甜食水果，吃无糖饼干，不喝汤，只吃肉三个月建卡5.3，四个月就4.3了，七个月糖耐也是一次过，七个月之后我也没控糖了，生前空腹血糖4.1
我那时候就是糖后两小时高，8.0的，医生就是叫不要吃甜的
戒糖，米饭，面包
血糖偏高就是控制自己不要吃甜的，主食控制着吃。
血糖高肯定是喜欢吃甜食，控制糖份摄入啊，例如甜分太高的水果也不要多吃。
这个血糖高的话确实不太好控制比较难。
不要吃肥肉稀饭，好多东西都不能吃，饭后多走动
自己在饮食方面的话就是不要吃含糖量高的食物。
控制糖分高的食物就行了，没什么可怕的