我刚开始没奶水吃饭喝水都不下奶，后来喝两次鱼汤就涨奶了
22 个回答
可以多喝点木瓜汤，鲫鱼汤或者去药店买点通草跟黄芪煲汤喝。
喝鱼汤，吃猪脚。多喝点汤。煮汤放些通草，吃点香的奶就好些
下奶最好的方法就是让孩子多吃、勤吃奶。因为即使吃的东西再好再多，孩子吃奶少，也会奶越来越少。建议树立母乳喂养的信心，保持乐观的情绪，还要休息好，晚上睡眠要好。饮食上，多喝汤
月子奶不够喝猪蹄章鱼黄豆汤，多喝水多给宝宝吸
月子里我的母乳一直都是够的，算是比较多，可以多喝点，鲫鱼汤，猪蹄汤要多喝水。
汤汤水水，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，木瓜汤
尽量让宝宝多吸是最好的，可以喝些花生猪脚汤，鲫鱼汤等汤水
可以炖猪蹄汤，别放盐，再就是鲫鱼汤也挺好的，你是不够吃还是直接没下奶啊？
我家宝宝是我出了月子吃的中药调理的，后来就够吃的了